减肥瘦身的第一个星期

我这个星期是我的实行瘦身的第一个星期。平时的我，晚餐吃得很少，有时还只吃疏果类，喝蔬菜汤！为了实现我恢复正常的身材，我早午餐吃得很均匀，晚餐就尽量不吃饭和面。从而言之，就别吃饭，要吃都吃少的分量！这些的作用不大，最主要还是要有适量的运动。每个周末，不妨多做有氧活动，跑步等...这样会更有效！

今天，我就去TESCO买一些日常用品，无意中看到了秤，就买下来，回去看成果！当我一回家量的时候，真的有点吓到！我竟然只有69kg，虽然还是胖，但已经不错了！我开始怀疑是不是有故障，就叫其他人也量一量。没有坏，我高兴到...其实，我从一月时已经73kg，间中上上下下，徘徊在70kg。我也不以为然，但起码现在，我要甩掉大肚腩，再瘦到65kg！不然，不知未来的你会不会还要我！嘻嘻！